Good Energy By Casey Means MD , Calley Mean, Vishakha Kulkarni गुड एनर्जी

Good Energy By Casey Means MD , Calley Mean, Vishakha Kulkarni  गुड एनर्जी 

*गुड एनर्जी म्हणजे काय आणि ती कशी टिकवायची ?
*मधुमेह, लठ्ठपणा, हृदयरोग, संधिवात.... अशा असंख्य आजारांची सखोल माहिती व त्यावरील उपाय
*आरोग्य क्षेत्रातील अनेक व्यावसायिकांकडून (औषध कंपन्या, फुड प्रॉडक्टस् कंपन्या, डॉक्टर्स) होणारी दिशाभूल
*स्वतःचे मेडिकल रिपोर्ट (लिपिड प्रोफाईल, शुगर रिपोर्ट वगैरे...) कसे समजून घ्यावेत.
*गुड एनर्जी वाढवणारा आहार
*झोप, जैविक घड्याळ आणि चयापचय यांच्यातील महत्त्वाचे दुवे
*उत्तम आरोग्यासाठी दैनंदिन जीवनात सहज चालता-बोलता करता येण्याजोगे व्यायाम प्रकार